サッカーが上手くなる本

 
 
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2021/11/14
お父さんから自分が苦手なところを探すことを教えてもらったので、オフの日はそのことを書こうと思った。
 
 
 
2021/11/15
○ 周りが見えた
× 1点も決められなかった
れ○ コーンを並べて顔を上げながらドリブル
れ× お父さんの練習を本気でやる
 
 
 
2021/11/16
○ 僕だけ左でボールを触れた
× 仲間がボールを持っているのに近づいてしまった
れ○ 左でたくさんボールを触る
れ× 周りにたくさんものを置いて言った方向の逆に行く
 
 
 
2021/11/16
昨日だいきコーチに「パスを打った後そこで良い」と言われたので練習したい。
仲間がボールを持ったら離れることを今日勉強したので、今日から気をつけたい。
 
 
 
2021/11/17
今日、次のページの練習をして意外と疲れた。
 
 
 
落としたら向いてる方の壁
ワンバンリフティングまで
ドリブル
 
 
 
2021/11/18
今日スーパープレイで勉強になった事はフットワークの大事さと、だいたいゴールの端にシュートを打っていた事が勉強になった。
 
 
 
2021/11/19
今の点の取り合いは
イチ 3点
コタ 2点
サチ 3点
だったよ
 
 
 
2021/11/19
○ 点の取り合いで勝った
× 試合で負けた
れ○ スーパープレイでどう打ったらどうゆう風に飛ぶか勉強したい
れ× 試合で勝つためには、勝つという気持ちが大事だから、1人で相手を想像して抜く練習をする
 
 
 
2021/11/20
○ この前言われたことができたし、この前キーパーで前に出すぎと言われた
×相手が抜けなくて1点も決められなかった
れ○ サッカーの事をすぐノートに書く
れ× 5箇所入れる練習
 
 
 

2021/11/21
練習中ちゃんと止めなかったから困った。から、次からちゃんと止めたい。
 
 
 
2021/11/21
気持ちを入れる時
練習の時
門を入る時
水を飲んだ後

オフにする時
水飲む時
練習行く時
 
 
 
2021/11/21
練習の時、良い時と悪い時がある。
 
 
 
2021/11/22
自分のプレーを見直して、もっと抜きやすい技ができたので、次からも見直したい。
 
 
 
2021/11/23
今日リフティングの練習をして、お父さんに「おちつけ」と言われておちつくと、良い記録ができたので、今日おちつくことの大事さをもっと知った。
 
 
 
2021/11/24
今日スーパープレイを見ていると、ボールを持っていない人は、みんなボールを見ていた。
 
 
 
2021/11/25
今日お父さんと練習していると、足の裏使えと言われたので使ってみると、だいぶプレーが変わった。
 
 
 
2021/11/27
門を入る時、ちゃんと気持ちを作る。
 
 
 
2021/11/28
ボードを増やす(ノートを見る)
24時間サッカーのことを考える
 
 
 
2021/11/27
今日お父さんに点を取るっという気持ちが弱いと言われたから、次から意識して取り組みたい。
 
 
 
2021/11/27
○ 周りが見えていた
× 気持ちが弱くて1点も決めれなかった
れ○ 散歩の時、顔を上げると自分で意識する
れ× お母さんの話を良く聞き早く行動する
 
 
 
2021/11/28
○ シュート意識があったからいっぱい点を決めれた
× シュート打つ前、ゴールを見なかった
れ○ いろいろの角度から打ってみる
れ× 20回、みぶりをする。
 
 
 
今日2000本のシュートに向けて、今日150本シュートしたよ。そして思ったことは脚を振り切ると強かった。
 
 
 
2021/11/30
身体の一部でボールを蹴るより、身体全身で蹴った方が強いけどシュート打つまでが少し長い。逆に一部しか使ってなかったらボールを蹴るまでが短いけど弱い。
 
 
 
2021/12/1
門に入る時、気持ちをつくらなかった。
水を飲む時、オン、オフの切り替えが出来なかった。
今日できなかったこと(悪かったこと)
 
 
 
2021/12/1
どうしたら門を入る時、気持ちを入れれるか。
意識する、癖をつける、頭に入れる、覚える、考える。
 
 
 
2021/12/2
今日、脚を振り切ったキックで10本蹴ったら、10本強いキックが蹴れたから、脚を振り切る大事さがもっとわかった。
 
 
 
2021/12/4
○ シュートを打ちたかったから良いドリブルができた。
× 周りを見えなかった。
れ○ コーンを置いていろいろな抜き方をする。
相手を想像する。
れ× コーンを5個くらい縦に置いて顔を上げてドリブル。(条件を決める)
 
 
 
2021/12/5
今日、練習で学んだことは「一気に行く」こと「一気に行け」とお父さんに言われて、一気に行ったら良く抜けたから、一気に行くということを知った。
 
 
 
2021/12/6
○ ロングシュートが2本も決まった。
× 相手を抜けなかった。
れ○ いろいろな角度から打つ
れ× コーンにゆっくり近づいていって、一気に抜く
 
 
 
2021/12/7
○ 今日の目標を達成した
× こんとろが悪かった
れ○ 我慢する
れ× 5箇所入れる
 
 
 
2021/12/8
今日お父さんに浮かすキックの蹴り方を教わったからやってみると高く飛んだので次のページに詳しく書いたよ。
 
 
 
2021/12/8
やり方
全体使う
ボールに当たる一瞬だけ力を入れる
ボールに当たる面積を多くする
足をボールの下に入れることを意識しない
 
説明
身体全体を使って、ボールに当たる一瞬だけ力を入れてボールに当たる面積を多くする。そして足をボールの下に入れることを意識しない。
 
 
 
2021/12/9
今日お父さんに教えてもらったのはドリブルの極意。
角度をつけてドリブルをして右か左かに一気に行く。
 
 
 
2021/12/10
今日1000本シュートが終わり、最後に覚えたことはコントロールの大事さ。今日T君とPK100本勝負をしてコントロールが良かったら入って、悪かったら入らなかったから、勉強になった。
 
 
 
2021/12/11
学んだこと
シュートチャンスが一回くらいしかない
コートが広い
ポジショニングが難しい

練習しないといけないこと
ポジショニング
取られたら取り返す
抜かれたら取り返す(ダッシュ)
 
 
 
2021/12/12
off
 
 
 
2021/12/13
○ シュート意識が強かって点が取れた。
× シュート精度が低かった。
れ○ 色々な角度角度からシュートする。
れ× ゴールから10m離れてシュート。
 
 
 
2021/12/14
○ 周りが見えていた。
× 相手を交わせなかった。
れ○ コーンを並べて顔を上げてドリブル。
れ× コーンを横に3個くらいおいてダブルタッチで抜く。
 
 
 
2021/12/15
今日、昔からやってる練習をしてだいぶ上手くなってたから、練習がどんな力があるかを知った。
 
 
 
2021/12/16
今日は新しい練習でoffのままだとできないこともonにすればできる、ということを学んだ。
 
 
 
2021/12/17
良いポジショニングとは何か。
ゴールが取れて、オフサイドでもない場所。
 
 
 
2021/12/17
取られたら、抜かれたら、取り返すためにはどうすれば良いか?
絶対に取ってやると思う。
すぐ追いかける。
 
 
 
2021/12/18
スピードがついたらどんなプレーができるか。
速いドリブルで振り切れる。
相手にすぐ追いつける。
こぼれ球を一番に取れる。
 
 
 
2021/12/19
今日、練習でよくロングシュートを打ってるから、コントロールがとても大事ということを知った。
 
 
 
2021/12/20
〇 良いところでパスをもらえた。
× 目の前にあるゴールにシュートを打って外した。
れ〇 棒を立てて倒れた逆に走る。
れ× 5箇所入れる。
 
 
 
2021/12/21
◯ パスコースに身体を入れれた
× 自分の左に来たボールを足だけで行ったから取れなかった
れ◯ T君に蹴ってもらったボールを顔面でとめる
× ◯ T君に投げてもらったボールを動いてトラップ
 
 
 
2021/12/22
先にスタートしたら先にゴールする。
準備しておいたら早く動ける。
集中すると早い。
気持ちがあれば早い。
上に書いた事は早くするための極意。
(今日、練習で急ぐ為に思いついた)
 
 
 
2021/12/23
今日、投げてバウンドしているボールを蹴ってフェンスに当てる練習をしていて、高く蹴ろうとしたら前に飛ばすに落ちて、逆に前に蹴ろうとしたらひどすぎて前に落ちてしまったから、斜めに蹴ったら中途半端で飛ばなかった。そして今のところ思いっ切りヒットした時が一番強いから、もっと強く蹴れるように研究している。
 
 
 
2021/12/24
今日トレーニングでジャンプしているといつも倒れてしまったけど、足の先から指の先まで使ってみると倒れずにできた。
 
 
 
2022/1/6
多めにもらえなくても、その後チャンスがある。(常にチャンスがある)
 
 
 
2022/1/11
雹が降ってきて、逆光だったから、とても顔が痛かった。
 
 
 
2021/1/12
手を使うと良くバランスがとれた。
 
 
 
2021/1/13
今日、お父さんと本気で勝負したら今日は8-10で、この前7-10だったから、今日だいぶ上手くなったんだなと思った。
 
 
 
2021/1/14
今日、怒りで跳んだり走ったりしたら良く跳んだり走ったりできた。
 
 
 
2021/1/15
右足でトラップするか、左足でトラップするかの判断が大事。
 
 
 
2021/1/17
相手の特徴が分かるとだけで、凄くプレーが変わった。
 
 
 
2021/1/18
今日、自分が良いところにいると凄く簡単にゴールがとれた。相手がそこにいてくれると凄く楽だった。
 
 
 
2021/1/19
今日はコツをつかんだら簡単、でもコツをつかむまでにすごく考えたりしてコツをつかむ。
 
 
 
2022/1/20
昨日書いたことを意識してやったから早く覚えれた。
 
 
 
2022/1/22
今日SPで上手い人のを見たら凄く速かったり凄く力が強い選手もいた。
 
 
 
2022/1/23
今日、最強の選手を見て、キーパーも簡単に抜いてしまっていて、凄く凄かった。
 
 
 
2022/1/23
ギリギリまでプレーしていた。ライン、ギリギリまで。
 
 
 
2022/1/25
今日、1点も決められなかって、理由を考えたら、焦っているとわかって、たくさん練習をしようと思った。
 
 
 
2022/1/27
今日、練習で自分のシュートの下手さを知ってもっと練習しようと思った。
 
 
 
2022/1/28
絶対にやってやると思っても取られてしまうけど取られてもすぐ取り返したら自分ボールだから、怖がらずに行ったら取れた。
 
 
 
2022/1/29
この前、焦っているから入らないと言われて、今日プレーしてみたら、本当に焦って外していました。だからしっかり練習しようと思いました。
 
 
 
2022/1/31
今日お父さんに、自信の話しをしてもらってからサッカーに行ったら、たくさん点が取れて、そしてなぜ取れたかはたぶん自信を持ってプレーをしたことだと思います。
 
 
 
2022/2/1
今日、自分でサッカーを鍛えるためにはご飯を良く食べることと聞いたので、今日からなるべくたくさんご飯を食べるようにする。
 
 
 
2022/2/3
ヘディングする時は当てるということじゃなくて、ボールを見ると意識した方が良い。
 
 
 
2022/2/4
今日はルーレットでどこに出したら良いかを考えたけど、だいたい離れた場所にもっていけたら、だいたい打てた。
 
 
 
2022/2/7
今日、誰かが持ったら近づくと言われたから離れたいです。
 
 
 
2022/2/8
今日、半分より前で外から打つ時に自信を持てなくて打てなかったから練習して自信をつけたい。
 
 
 
2022/2/9
今日、少しでも近づいた方が嫌なことを知ったから意識をするようにする。
 
 
 
2022/2/10
図をグランドと例えて、一番左はピンチだからパス。真ん中は絶対に一番右のゾーンに行くとして、一番右のゾーンは良いシュートが打てる位置に行ってシュート。
 
 
 
2022/2/12
今日2点決めれたけど、自分でシュートほとんど外していたように感じたから、練習しないといけないことに気づいた。
 
 
 
2022/2/14
今日ドリブルで抜けるからシュートせずにドリブルしちゃったから意識したい。
 
 
 
2022/2/15
上手い人達はゴールが見えたらシュートしていた。
 
 
 
2022/2/16
練習や試合を意識したり、アウトや足の裏を使ったりすれば練習になる。
 
 
 
2022/2/17
カンテという選手は、相手がいつどこに足を出してくるかわかっていて、とてもスピードが速かった。
 
 
 
2022/2/18
・散歩を楽しくするルール
・陰を踏まない
・足の裏とアウトサイドを使う
・マンホールを踏まない
・遠くを見る
・真ん中を歩く
・車の音を聞く
 
 
 
2022/2/20
SPプレーを見てみるとだいたいゴールに入る時はゴール隅に入れていた。
 
 
 
2022/2/21
ヘディングの時に10mくらいの距離があったら、足や腿でいったほうがいいし、これは周りに敵がいない時の説明、いる時は頭でいっても良い。
 
 
 
2022/2/22
今日お父さんにサチに抜かれた時だけ、ダッシュで追いかけてない言われて、お父さんと練習したディフェンスの極意は、ダッシュで追いかける。少しでも触る。ボールか身体を使う。これを2人で話した。
 
 
 
2022/2/23
SPでシュートを止める時は最後まで諦めてなかった。
 
 
 
2022/2/24
SPで良いゴールをする時はキーパーが出たり、角に蹴っていたりして良いゴールを取っていた。
 
 
 
2022/2/25
今日オレは相手に抜かれても追いかけてなくて何回も1対1で負けていた。
 
 
 
2022/2/26
今日、ディフェンスの極意を学んだ。
構える場所・取れる場所から一歩後ろ
構え・走る姿勢(後ろ向き)
考えること・来たら下がる。(構える距離をとる。相手と自分の距離を比べて自分の方が近かったら取る事が大事)
 
 
 
2022/2/28
今日のSPは頭を使って審判を壁にしたり、置くフリをして出したり相手を壁にしたりしていた。
 
 
 
2022/3/1
SPで相手がいなくて、オフサイドじゃない場所に走ってもらっていた。
 
 
 
2022/3/2
今日、思いっきり足に力を入れて蹴ったら転んだ。
 
 
 
2022/3/2
今日ずっと力を入れて蹴るより、蹴る瞬間だけ力を入れた方が速いことを知った。
 
 
 
2022/3/3
今日SPでいつどこで足を出してくるかわかっていた。
 
 
 
2022/3/4
SPで頭でちょっと触ってコースを変えたり、フリーキックでキーパーの見えない場所に出したりしてゴールを決めていた。
 
 
 
2022/3/4
今日、相手が少ないから焦ってシュートしていた。
 
 
 
2022/3/5
今日、一回顔にヒジが当たったのに、怖がらずに取りに行けた。
 
 
 
2022/3/7
今日、一本狭い方にいて取られたシーンがあった。
 
 
 
2022/3/8
今日のSPで水をもらうふりをしてスローインしたり、キーパーにスローインを当てたりして、頭を使っていた。